Regnum Health Club: Больше, чем просто Health Club

В Regnum Health Club мы рассматриваем хорошее самочувствие не только как часть отдыха, но и как основу образа жизни, которую можно сохранить и после возвращения домой. Наша команда экспертов объединяет питание, анализ состава тела, персональные тренировки и практики longevity, создавая wellness-программу с учётом ваших индивидуальных целей.

Индивидуальный подход к вашему самочувствию

У каждого человека свой организм и свой образ жизни. Поэтому вместо стандартных программ мы создаём персональный план, который адаптируется к вашим потребностям на протяжении всего пребывания.

Опираясь на рекомендации наших экспертов, мы рассматриваем питание, тренировки и практики longevity как единое целое. Такой подход позволяет выстроить индивидуальную программу, направленную на поддержку вашей физической формы, уровня энергии и долгосрочных целей.

Персональное питание: узнайте больше о своём организме и выстройте питание в соответствии с его потребностями

Программа начинается с подробного анализа состава тела и консультации с диетологом. На основе полученных данных мы разрабатываем персональный план питания, соответствующий вашим индивидуальным потребностям. Он помогает поддерживать обменные процессы и уровень энергии, а также формировать устойчивые привычки, которые можно сохранить и после отдыха.

Анализ состава тела: определите отправную точку для своих целей

Комплексный анализ состава тела позволяет получить точное представление о физическом состоянии организма. С помощью высокоточных измерений мы оцениваем ключевые показатели, включая процент жировой ткани, мышечную массу, уровень гидратации и метаболический баланс. На основании полученных данных наши эксперты определяют индивидуальный подход к питанию, физической активности и целям в области wellbeing.

Персональные тренировки: программа, созданная специально для вас

Тренировочная программа формируется с учётом вашего текущего уровня физической подготовки и индивидуальных целей. Занятия объединяют работу над силой, мобильностью и выносливостью, помогая улучшить физическую форму, координацию и общий тонус. Под руководством наших специалистов вы сможете сформировать активный образ жизни, который легко продолжить и после окончания пребывания в отеле.

Практики longevity: забота о хорошем самочувствии сегодня и в будущем

Сочетая научно обоснованные методы и современные технологии, мы поддерживаем естественные процессы восстановления организма и помогаем замедлить проявления возрастных изменений. Персональные рекомендации по питанию, физической активности и образу жизни дополняют этот подход, помогая поддерживать естественные функции организма и сохранять жизненный тонус.

Выберите свой wellness-путь

Программы Discover, Reset и Signature разработаны с разным уровнем наполнения и поддержки. Выберите вариант, который соответствует вашим потребностям, и сформируйте свой опыт в Regnum Health Club в соответствии с личными целями.

1. Discover

Компактная вводная программа для тех, кто хочет познакомиться с подходом Regnum Health Club и сделать первый шаг к персональному wellbeing.

В программу входят:

• Анализ состава тела и консультация по питанию: подробный анализ состава тела и консультация с диетологом
• Вводная персональная тренировка: 30 минут
• Recovery-сеанс: 15 минут

2. Reset

Программа для тех, кто хочет начать с комплексного и сбалансированного подхода к своему самочувствию.

В программу входят:

• Анализ состава тела и консультация по питанию: подробный анализ состава тела и консультация с диетологом
• Персональные тренировки: 2 занятия
• Longevity-сеансы: 2 занятия
• Итоговый анализ состава тела и оценка прогресса: сравнение показателей до и после программы

3. Signature

Расширенная программа для тех, кто хочет получить более глубокий и персонализированный wellness-опыт.

В программу входят:

• Анализ состава тела и консультация по питанию: подробный анализ состава тела и консультация с диетологом
• Персональные тренировки: 4 занятия
• Longevity-сеансы: 4 занятия
• Персональные консультации по вопросам здоровья
• Индивидуальная wellness-программа: полностью персонализированный план, разработанный с учётом ваших потребностей
• Итоговый анализ состава тела и оценка прогресса: сравнение показателей до и после программы

Давайте вместе выберем программу, которая подходит именно вам.

Для получения дополнительной информации:
sportdesk@regnumhotels.com